На фоне аномальной жары в Украине Министерство здравоохранение выпустило рекомендации, как правильно охлаждаться и, при этом, не заболеть. Такая погода является достаточно опасной, потому что человек может получить тепловой удар, который появляется из-за сильного перегрева организма.
К примеру, за последнюю неделю на западе Канады зарегистрировали больше 700 случаев внезапной смерти. Причиной гибели сотни людей стали экстремальные погодные условия - опасно высокая температура воздуха.
Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram
Варианты охлаждения от Минздрава
- Вода.
Во время сильной жары человек должен пить очень много жидкости, так как организм постоянно теряет влагу. Не стоит употреблять напитки с кофеином, сахаром или алкоголь. Рекомендуется пить исключительно воду и слегка прохладную - очень холодная вода или смузи могут вызвать судороги желудка. - Кондиционер.
Идеальный способ охладиться летом. Включать сразу на низкую температуру или сидеть напротив него нельзя. После улицы лучше включить кондиционер и понижать температуру постепенно. - Прохладный душ.
Помогает снизить температуру тела во время жары. Также можно окунуться в прохладную ванную. Вместо того, что сразу включать холодный кран, рекомендуют понижать температуру воды постепенно.
Читайте также:
Теги: рекомендации , новости Украины , новости , здоровье , жара
