Советы от МОЗ: как правильно охлаждаться во время аномальной жары Советы от МОЗ: как правильно охлаждаться во время аномальной жары
Стиль жизни

В МОЗ рассказали, как правильно охлаждаться во время аномальной жары

Фото: unsplash
Марина Горносталь 07 июля, 2021, 13:52
 0

На фоне аномальной жары в Украине Министерство здравоохранение выпустило рекомендации, как правильно охлаждаться и, при этом, не заболеть. Такая погода является достаточно опасной, потому что человек может получить тепловой удар, который появляется из-за сильного перегрева организма.

К примеру, за последнюю неделю на западе Канады зарегистрировали больше 700 случаев внезапной смерти. Причиной гибели сотни людей стали экстремальные погодные условия - опасно высокая температура воздуха.

Не забудьте подписаться на канал Gloss.ua в Telegram

Варианты охлаждения от Минздрава

  • Вода.

    Во время сильной жары человек должен пить очень много жидкости, так как организм постоянно теряет влагу. Не стоит употреблять напитки с кофеином, сахаром или алкоголь. Рекомендуется пить исключительно воду и слегка прохладную - очень холодная вода или смузи могут вызвать судороги желудка.

  • Кондиционер.

    Идеальный способ охладиться летом. Включать сразу на низкую температуру или сидеть напротив него нельзя. После улицы лучше включить кондиционер и понижать температуру постепенно.

  • Прохладный душ.

    Помогает снизить температуру тела во время жары. Также можно окунуться в прохладную ванную. Вместо того, что сразу включать холодный кран, рекомендуют понижать температуру воды постепенно.

Читайте также:

Теги: новости , здоровье , жара , рекомендации , новости Украины

Комментарии

  • 16:30 Магнитные бури в августе 2021 года: календарь    0
  • 09:17 Выходные и праздничные дни в августе 2021 года в Украине: сколько будем отдыхать и работать    0
  • 30 июля 15:45 Вселенная в смартфоне: 6 лучших приложений для исследования космоса    0
  • 28 июля 15:46 Заглянуть в будущее: приложения, которые будут набирать популярность ближайшие 5 лет    0
  • 27 июля 17:26 Маленькая кухня – не приговор. Секреты обустройства    0
  • 23 июля 16:24 Как пережить летнюю жару: 6 действенных советов на каждый день    0
  • 23 июля 13:16 Удобная с кроссовками: SkyUp решил изменить форму стюардесс    0
  • 23 июля 11:03 Олимпиада-2020: Google выпустил новую интерактивную дудл-игру    0
  • 22 июля 16:48 Соцсеть 9GAG открыла первый в мире "музей мемов" (фото, видео)    0
  • 22 июля 13:16 Игровые локации, имеющие схожесть с реальными местами    0
  • 22 июля 10:44 6 мест, где в Киеве и пригороде можно искупаться в чане    0
  • 21 июля 16:43 В Германии на eBay продают настоящую гору за 235 тысяч долларов    0
  • 21 июля 09:30 В Украине ищут людей для будущей экспедиции в Антарктиду    0
  • 20 июля 13:30 В Киеве стартует бесплатный обучающий онлайн-курс для фрилансеров    0
  • 19 июля 19:12 Женская гигиена: что брать с собой в поездку    0
  • 19 июля 15:16 Известный бренд автомобилей выпустил аромат с запахом бензина    0
  • 18 июля 13:00 Стало известно, на какие уловки идут супермаркеты, чтобы заставить покупателей приобретать больше товаров    0
  • 17 июля 09:59 PornHub выпустил аудиогиды и карты по крупнейшим мировым музеям    0
  • 16 июля 17:50 Активный отдых: где в Киеве полетать в аэротрубе    0
  • 16 июля 17:46 В Киеве предлагают прокатиться по Днепру на зеркальном катере-катамаране    0