5 секретів вічної молодості Анджеліни Джолі 5 секретів вічної молодості Анджеліни Джолі
Здоровʼя та спорт

5 секретів вічної молодості Анджеліни Джолі

Фото: Getty Images
Дарина Герасимчук 26 вересня, 2024, 15:08
 0

Анджеліну Джолі називають однією з найкрасивіших жінок сучасності. Це не дивно, адже актриса виглядає свіжо та доглянуто навіть у свої 49 років.

Підпишіться на канал Gloss.ua у Telegram.

Оскароносна акторка, режисер, посол доброї волі ООН та мати шістьох дітей розповідає, що секрет її зовнішнього вигляду криється у здорових звичках. Про це пише видання Pinkvilla.

Акторка вживає багато чистої води або води з лимоном, близько трьох літрів на день. Це необхідно для підтримки гідратації та виведення токсинів.

Також Анджеліна Джолі практикує дробове харчування - 5 прийомів їжі на день маленькими порціями. Зокрема, і дотримується балансу між білками, вуглеводами та жирами.

Снідає Джолі свіжими фруктами, білковими стравами, горіхами та пластівцями. У щоденний раціон намагається додавати кіноа, гречку, пшоно, насіння чіа, насіння льону, куркуму, рис, боби, горіхи, свіжі салати, авокадо, тофу, соєве молоко та інше. Не забуває і про овочі та дієтичне м'ясо. У раціон також входять протеїнові коктейлі та вітаміни.

Спорт також важлива звичка для Анджеліни. Вона регулярно буває у спортзалі, а також двічі на тиждень займається йогою. Однак якщо тренування їй потрібні для хорошої фізичної форми, то йога — це можливість зняти стрес і набути гармонії.

Трапляються дні, коли зірка займається вдома. Тоді вибирає кругові тренування з гантелями, кардіо та силові вправи.

Getty Images Фото: Getty Images

Що стосується пластичних операцій, пухкі губи зірки та її ідеальний ніс, можливо, надихнули багатьох людей звернутися до пластичних хірургів, але сама Анджеліна не зловживає такими процедурами.

«Я нічого не робила собі й не думаю, що буду. Але якщо це робить когось щасливим, то це залежить від них самих. Я не в чужій шкірі, щоб знати, що змушує їх відчувати себе краще. Але сама я цього робити не планую», – казала Анджеліна Джолі Daily Mail.

Теги: новини , краса , здоров'я , звичка , спосіб життя , Анджеліна Джолі

  • 09 жовтня 17:21 Що корисніше для здоров'я та схуднення – ходьба чи біг    0
  • 08 жовтня 17:50 Українця Луніна звинувачують у тяжкій травмі капітана мадридського «Реала» (відео)    0
  • 03 жовтня 15:25 ВООЗ закликала запровадити обмеження на використання смартфонів    0
  • 30 вересня 17:44 Шість звичок у їжі, які можуть вказувати на розлад харчової поведінки    0
  • 26 вересня 17:38 У МОЗ назвали 4 причини, чому не можна пити таблетки без лікаря    0
  • 26 вересня 15:08 5 секретів вічної молодості Анджеліни Джолі    0
  • 23 вересня 17:52 5 ознак того, що ви їсте занадто багато цукру    0
  • 16 вересня 16:45 У літньому сезоні українська команда NaVi стала найпопулярнішою у світі за переглядами    0
  • 09 вересня 18:03 Forbes склав рейтинг найбагатших спортсменів України    0
  • 05 вересня 17:23 Які види спорту найефективніші для схуднення    0
  • 18:18 Дієтолог назвав продукти, від яких необхідно відмовитися, щоб позбутися жиру на животі    0
  • 06 серпня 16:56 На Олімпіаді французький стрибун із жердиною збив планку статевим органом (відео)    0
  • 05 серпня 17:06 Україна піднялася на 17 місце Олімпіади-2024: спортсмени здобули вже шість медалей (фото)    0
  • 23 липня 14:57 Куріння та вейпінг влітку збільшують ризик смерті від теплового удару – дослідження    0
  • 22 липня 14:08 Науковці створили препарат, який на 100% захищає від зараження ВІЛ    0
  • 18 липня 14:07 Низьке лібідо та дратівливість – ці симптоми вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків    0
  • 11 липня 16:17 Неочевидні шкідливі звички, які шкодять вашій шкірі обличчя    0
  • 05 липня 15:50 Кому не підходить інтервальне голодування: відповідь доктора медичних наук    0
  • 28 червня 14:09 Після матчу з Грузією на Кріштіану Роналду стрибнув фанат із трибуни (відео)    0
  • 27 червня 16:18 Як займатися спортом у літню спеку: правила безпечних тренувань    0