Признаки расстройства пищевого поведения: есть ли у вас проблемы с едой Признаки расстройства пищевого поведения: есть ли у вас проблемы с едой
Здоровье и спорт

Признаки расстройства пищевого поведения: есть ли у вас проблемы с едой

Фото: Getty Images
Дарина Герасимчук 31 января, 2025, 17:05
 0

Расстройство пищевого поведения (РПП) — это сложное психическое заболевание, когда у человека развивается нездоровое отношение к еде. Заболевание может возникать в любом возрасте, но чаще всего оно начинается в подростковом возрасте, сообщает 24 Канал.

Подпишитесь на канал Gloss.ua в Telegram.

Отмечается, что РПП характеризуется чрезмерным беспокойством из-за питания, веса или телосложения. Такие мысли и убеждения могут приводить к недоеданию или перееданию, а это в свою очередь имеет серьезные психологические, социальные и физические последствия.

Признаки расстройств пищевого поведения

Симптомы РПП разнообразны и зависят от типа расстройства и индивидуальных особенностей, однако существуют общие сигналы, которые могут указывать на проблему.

Беспокоится нужно, если у человека наблюдаются следующие признаки:

  • резкая потеря веса;
  • обман относительно приема пищи и своего веса;
  • скрытое быстрое поглощение большого количества пищи (например, пустые упаковки в неподходящих местах),
  • частые посещения туалета после еды;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • избегание совместных приемов пищи, таких как семейные ужины или праздники;
  • нарезка пищи на маленькие кусочки или медленное потребление;
  • склонность к ношению свободной одежды для сокрытия изменений веса.

Кроме того, люди с такими расстройствами часто становятся замкнутыми, одинокими, у них может возникнуть повышенная утомляемость, проблемы с концентрацией и повышенная раздражительность.

Часто такие расстройства начинаются с перехода на так называемое "здоровое питание", например, отказа от сладостей или увеличения потребления овощей и фруктов.

Типы пищевых расстройств

1. Анорексия

Анорексия – это состояние, при котором человек постоянно хочет похудеть:

  • сознательно ограничивает потребление пищи, что приводит к значительной потере массы тела;
  • может заниматься чрезмерными физическими упражнениями или использовать слабительные средства;
  • испытывает сильный страх перед набором веса;
  • имеет искаженное восприятие собственного тела и считает себя толстой, даже если это не так.

Когда анорексия развивается, мысли о еде и калориях занимают почти все время. Желание похудеть, даже при уже низком весе, может иметь серьезные негативные последствия для здоровья и жизни.

2. Булимия

Булимия имеет периоды переедания, за которыми следуют попытки очищения. Это означает, что человек может съесть большое количество пищи за раз, а потом избавиться от нее нездоровыми способами. Поведение после еды может быть таким:

  • намеренная рвота;
  • использование слабительных средств;
  • чрезмерная физическая активность.

Такие действия вызваны потерей контроля во время еды, чувством вины и страхом набора веса. Хотя вес может колебаться, он часто остается в пределах нормы.

3. Компульсивное переедание

Это расстройство проявляется в регулярных эпизодах переедания с чувством вины:

  • человек съедает много еды за один раз, теряя контроль;
  • ест очень быстро;
  • продолжает есть, даже когда не голоден;
  • набирает лишний вес.

После такого эпизода человек чувствует себя виноватым, но не пытается избавиться от калорий так, как это делают люди с булимией. Часто такие эпизоды происходят в одиночку.

Эксперты подчеркивают, что в лечении РПП важен комплексный подход. Нужно, чтобы он включал работу с психологическим состоянием, построение сбалансированного рациона, коррекцию дефицитов в рационе и лечение заболеваний различных систем организма.

Согласно мнению ученых, когнитивно-поведенческая психотерапия демонстрирует наибольшую эффективность в лечении расстройств пищевого поведения. Эта методика построена на работе с мыслями и поведенческими реакциями, помогает изменить отношение к еде и своему телу.

 

Теги: новости мира , здоровье , питание , психические расстройства , РПП

  • 13 февраля 18:28 Александр Усик заканчивает боксерскую карьеру: осталось два боя    0
  • 31 января 17:05 Признаки расстройства пищевого поведения: есть ли у вас проблемы с едой    0
  • 21 января 17:06 Владимир Кличко может вернуться на ринг, чтобы стать самым возрастным чемпионом мира    0
  • 16 января 17:56 Календарь обязательных прививок изменится с 2026 года    0
  • 26 декабря 17:30 100% эффективность: разработан революционный препарат от рака кишечника    0
  • 25 декабря 16:23 Два украинца попали в список лучших футболистов 2024 года по версии The Guardian    0
  • 15:03 Ученые тестируют препарат, который поможет отрастить новые зубы    0
  • 17 декабря 14:04 Футболист «Челси» и сборной Украины Михаил Мудрик провалил тест на допинг: что ему грозит    0
  • 10 декабря 17:28 Ароматические свечи могут быть опаснее, чем сигаретный дым: исследование    0
  • 03 декабря 16:36 Коронавирус создали в Китае при финансовой поддержке США: расследование    0
  • 27 ноября 18:38 Украинка установила абсолютный мировой рекорд и стала первой в мире женщиной, нырнувшей на глубину 82 метра    0
  • 15 ноября 18:26 58-летний Майк Тайсон дал пощечину сопернику во время финальной битвы взглядов: где и когда смотреть бой    0
  • 08 ноября 16:33 Во Львове 14-летняя девочка госпитализирована второй раз из-за отравления вейпом    0
  • 24 октября 17:34 Усик и Фьюри провели первую встречу перед боем-реваншем: дата поединка (видео)    0
  • 16 октября 18:31 Как облегчить головную боль без лекарств: три простых способа    0
  • 09 октября 17:21 Что полезнее для здоровья и похудения – ходьба или бег    0
  • 08 октября 17:50 Украинца Лунина обвиняют в тяжелой травме капитана мадридского «Реала» (видео)    0
  • 03 октября 15:25 ВОЗ призвала ввести ограничения на использование смартфонов    0
  • 30 сентября 17:44 Шесть привычек в еде, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения    0
  • 26 сентября 17:38 В МОЗ назвали 4 причины, почему нельзя пить таблетки без врача    0