Коли Україна переходить на зимовий час 2022 року Коли Україна переходить на зимовий час 2022 року
Стиль життя

Коли Україна переходить на зимовий час у 2022 році

Коли Україна переходить на зимовий час 2022 року Фото: Kevin Andre/Unsplash
Марина Горносталь 05 жовтня, 2022, 15:27
 0

Українці щороку переходять на різний час двічі на рік – на літній та зимовий час. Таку традицію практикують деякі північноамериканські, європейські та інші країни світу, включно з Україною.

Якщо навесні багатьох може цікавити питання переведення стрілок годинника на літній час, то восени – на зимовий. У 2022 році на території України це відбудеться вночі в останню неділю жовтня, тобто 30 жовтня стрілки годинника переводять на одну годину назад о 04:00.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Механічний годинник і частину приладів необхідно буде перевести самостійно, а ось більшість сучасних гаджетів перенастроюватимуться автоматично. Перехід на зимовий та літній час здійснюється нібито з метою економії електроенергії через зміну тривалості світлового дня.

Як переведення часу впливає на здоров'я людини

Деякі експерти кажуть, що переведення на зимовий чи літній час може негативно позначитися на здоров'ї людини. Одні впевнені, що переведення годинника з літнього на зимовий час проходить менш болісно, тому що люди сплять на годину довше та зимовий час мовляв є природним для всього живого на планеті.

У перші кілька днів після переведення годинника проявляється підвищена втома, сонливість і дратівливість, загострюються хронічні захворювання, порушуються природний ритм життя та режим сну, що може призвести до послаблення імунітету та депресії. Також вважається, що у цей період збільшується кількість ДТП та травм.

Інші фахівці впевнені, що переведення часу навпаки позитивно позначається на організмі, тому що "тренується" обмін речовин і це допомагає ефективніше використовувати світловий день.

Як "пережити" переведення часу

Щоб зменшити стрес при переведенні часу та адаптуватися до нового режиму, найчастіше радять висипатися та спати не менше 7 годин на добу, проводити більше часу на свіжому повітрі, частіше провітрювати приміщення та займатися фізичною активністю без перенапруги, уникати зайвих емоційних навантажень, дотримуватись правильного образу життя та вживати вітаміни.

Читайте також:

Теги: новини , зимовий час , час , вплив на людину , новини України

  • 15:27 Коли Україна переходить на зимовий час у 2022 році    0
  • 13:42 Хакери атакували відеогру Overwatch 2 під час релізу    0
  • 12:14 Ілон Маск знову говорить про покупку Twitter    0
  • 04 жовтня 22:34 Ретроградні планети у жовтні 2022: дати та вплив на людину    0
  • 04 жовтня 17:01 Яким подарунком здивувати хлопця: практичні поради та ідеї    0
  • 04 жовтня 16:59 Прогноз погоди в Україні та Києві на жовтень 2022 року    0
  • 04 жовтня 11:48 У Києві студенти зможуть вивчати курс блокчейну та ринку криптовалют    0
  • 03 жовтня 21:36 Магнітні бурі у жовтні 2022 року: дата та вплив на людину    0
  • 03 жовтня 20:09 Коли в Україні будуть шкільні осінні канікули 2022    0
  • 03 жовтня 17:02 Місячний календар на жовтень 2022    0
  • 03 жовтня 13:58 Де купити недорогі золоті каблучки для жінок і чоловіків    0
  • 01 жовтня 01:59 Вихідні та свята у жовтні 2022: скільки будемо відпочивати та працювати в Україні    0
  • 30 вересня 14:17 "Укрпошта" вирішила "відкрити" відділення у Кремлі    0
  • 30 вересня 12:50 У "Дії" відновили оплату штрафів автофіксації порушень ПДР    0
  • 29 вересня 23:06 Для українців запустили чат-бот з питань евакуації та гуманітарної допомоги    0
  • 29 вересня 21:33 PS Plus жовтень 2022: які ігри можуть забрати передплатники    0
  • 29 вересня 18:20 Розрахувати радіус дії ядерної зброї можна за допомогою інтерактивної мапи    0
  • 29 вересня 14:58 Хто з українців потрапив до списку 100 висхідних зірок світу за версією TIME    0
  • 28 вересня 21:23 Для українських користувачів запускають Facebook Reels    0
  • 28 вересня 16:05 В Україні створили онлайн-курс з надзвичайних ситуацій на прикладі Minecraft    0