Міністерство охорони здоров'я України нагадує, що у холодний сезон підвищується ризик отримати холодну травму, тобто переохолодження чи обмороження. Наразі проблема є актуальною як ніколи, оскільки Росія продовжує знищувати українську цивільну інфраструктуру.
Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.
"Важливо не ігнорувати цей вид травми, оскільки тривалість її лікування понад удвічі перевищує тривалість лікування постраждалих з опіками", - наголошують у МОЗ.
Що провокує холодну травму
- Низька температура повітря.
- Висока вологість (навіть тривале перебування при температурі +5.. +8 градусів за Цельсієм).
- Вітер.
- Хронічні захворювання/надмірна втома у людини.
- Вживання алкоголю.
- Особлива чутливість до низьких температур.
- Тісне незручне взуття та легкий одяг.
Ознаки обмороження
Спочатку у постраждалого з'являються лихоманка, слабкість, втома та сонливість, розвивається дрібне тремтіння м'язів і "гусяча шкіра". Потім тремтіння може досягти максимуму, з'являється поверхнева гіпотермія, а сонливість починає переходити в розлад свідомості. Небезпечна гіпотермія може призвести до вкрай тяжкого стану, зупинки дихання та серця.
Як не допустити переохолодження чи обмороження
- Обмежити час перебування на вулиці у холодну, сиру чи вітряну погоду.
- Одягатися в кілька шарів вільного теплого одягу.
- Слід носити вітрозахисний та водонепроникний верхній одяг.
- Вибирати спідню білизну, яка відводить вологу від шкіри.
- Міняти мокрий одяг якнайшвидше.
- Носити головний убір, що повністю закриває вуха.
- Носити рукавиці, а не рукавички.
- Одягати добре сидячі шкарпетки та устілки.
- Подумати про грілки для рук та ніг.
- Переконатися, що чоботи не затягують ноги та не обмежують приплив крові.
- Шукати тепле укриття при перших ознаках обмороження.
- Відмовитись від алкоголю, якщо в планах бути на вулиці у холодну погоду.
- Їсти добре збалансовану їжу.
- Пам'ятати про водний баланс.
- Не знаходитись довго в одній позі чи нерухомо.
Стадії обмороження
1 ступінь – почуття оніміння, поколювання, обпалення.
2 ступінь – поява бульбашок із прозорим вмістом.
3 ступінь – омертвіння всіх шарів шкіри.
4 ступінь – некроз шкіри та м'язів.
Перша допомога при переохолодженні
- Переконатися у відсутності небезпеки.
- Припинити дію низької температури на постраждалого.
- Заспокоїти постраждалого.
- Викликати екстрену медичну допомогу та дотримуватися вказівок диспетчера
- При ознаках загального переохолодження усунути дію несприятливих факторів зовнішнього середовища, перемістити людину в тепле приміщення, зняти холодний та вологий одяг, дати потерпілому у свідомості безалкогольні теплі напої.
- При ознаках відмороження усунути дію несприятливих факторів зовнішнього середовища, перемістити людину в тепле приміщення, зняти холодний і вологий одяг, дати потерпілому у свідомості безалкогольні теплі напої, накласти на уражені ділянки тіла чисті, стерильні та сухі марлеві пов'язки без додаткового тиску на шкіру.
- При необхідності знерухомити уражені кінцівки.
- Не масажувати та не розтирати уражені ділянки.
- Не пошкоджувати бульбашки, що є на місці обмороження;
- Накрити постраждалого термопокривалом/покривалом.
- Постійно спостерігати до приїзду "швидкої".
- У разі погіршення стану потерпілого до приїзду медиків повторно дзвонити диспетчеру екстреної медичної допомоги.
- По можливості зібрати інформацію про обставини отримання травми та передати дані лікарям.
- Якщо до приїзду бригади "швидкої" людина знепритомніла і немає ознак життя, необхідно розпочати серцево-легеневу реанімацію.
Читайте також:
Теги: новини , здоров'я , холод , рекомендації , Міністерство охорони здоров'я , світові новини
