Що можна приготувати, коли в будинку немає світла Що можна приготувати, коли в будинку немає світла
Стиль життя

Що можна приготувати, коли в будинку немає електрики

Що можна приготувати, коли в будинку немає світла Фото: finedininglovers.com
Марина Горносталь 31 жовтня, 2022, 21:40
 0

Оскільки останнім часом в Україні часто відбуваються відключення електроенергії через російські терористичні атаки, то актуально нагадати, що слід мати вдома з їжі та що можна приготувати, якщо немає світла. Зокрема, тема в матеріалі буде присвячена крупам та способам приготування каш з холодною або гарячою водою без варіння.

Не забудьте підписатися на канал Gloss.ua в Telegram.

Фахівці підкреслюють, що всі нижчеперелічені каші можна готувати ще й в термосі - одна година кипіння на плиті дорівнює 4-5 годин настоювання в термосі.

Крім того, на випадки відключення електроенергії та інших надзвичайних ситуацій рекомендується зробити запас консервів та сухої сублімованої їжі (ред. - їжа швидкого приготування, яка заморожується, сушиться та поміщається у вакуум, а при додаванні рідини під час відкриття упаковки відновлює свій оригінальний вигляд, смак, аромат, структуру та якість).

Приготування круп на холодній воді, молоці чи кефірі

Кускус:

  • у холодній воді дати настоятися 20-30 хвилин;
  • у гарячій воді дати настоятися 5-10 хвилин.

Вівсянка або вівсяні пластівці:

  • у холодній воді дати настоятися 30 хвилин чи годину;
  • в окропі дати настоятися 20 хвилин.

Гречана каша:

  • крупу заздалегідь замочити водою кімнатної температури молоком або кефіром і дати настоятися від 5 до 10 годин.

Перлова каша:

  • у холодній воді дати настоятися від 10 до 24 години.

Манна каша:

  • залити холодною водою або молоком, накрити та дати настоятися 15-20 хвилин.

Кіноа (кінва або квіноа):

  • залити холодною водою та залишити на ніч.

Приготування круп на окропі

Булгур:

  • крупа дрібного розміру настоюється в окропі 20 хвилин;
  • крупа середнього розміру настоюється в окропу 40 хвилин.

Пшенична каша:

  • залити окропом, закутати ємність у ковдру та дати настоятися у теплі протягом 30-50 хвилин.

Ячна каша:

  • залити кип'яченою гарячою водою та залишити на 2-3 години.

Пшоняна каша:

  • залити окропом і дати настоятися годину.

Запас води на випадок НС

Окремо варто також нагадати, як розрахувати запас води одній дорослій людині на випадок надзвичайної ситуації:

  • питна вода – 3 літри на добу (включаючи рідину, що споживається з їжею);
  • інша вода – 10-12 літрів на добу для гігієни та приготування їжі.

Експерти радять мати запас води для себе та для кожного члена родини як мінімум на 72 години.

Рекомендації на випадок надзвичайних ситуацій підготовлені проєктом dovidka.info у співпраці з Державною службою України з НС, Міністерством оборони України, Апаратом Головнокомандувача ЗСУ та громадськими організаціями.

Читайте також:

Теги: кулінарія , приготування , електроенергія , новини , надзвичайна ситуація , рекомендації , їжа , світло , новини України

  • 22 лютого 13:00 Журнал TIME назвав 12 найвпливовіших жінок 2024 року: Грета Гервіг на першому місці    0
  • 14 лютого 13:29 8 ознак того, що прийшов час змінювати роботу    0
  • 09 лютого 15:44 Які компоненти в шампуні шкодять вашому волоссю: перевіряйте склад    0
  • 08 лютого 13:00 Названо найінтелектуальніші знаки зодіаку: для них немає непосильних задач    0
  • 02 лютого 18:24 Магнітні бурі у лютому 2024 року: прогноз на місяць    0
  • 30 сiчня 16:07 Чому знайти свою половинку буває так складно: 8 основних причин    0
  • 29 сiчня 13:37 У NASA назвали головні астрономічні події 2024 року: що буде видно з України (відео)    0
  • 24 сiчня 16:57 Як правильно сушити волосся, щоб не нашкодити йому: шість базових правил    0
  • 16 сiчня 17:05 Найкращі провайдери ігрових слотів в Україні    0
  • 16 сiчня 16:29 У Telegram з'явилися три нові та дуже корисні функції    0
  • 15 сiчня 19:58 Експерти розповіли, які несподівані речі можна прати у пральній машині    0
  • 15 сiчня 17:42 TikTok став першим додатком, витрати від покупок у якому досягли позначки 10 мільярдів доларів    0
  • 09 сiчня 15:54 Вчені з'ясували, що багатьох мільярдерів на планеті обʼєднує спільна дата народження    0
  • 04 сiчня 20:28 Міккі Мауса перетворили на монстра у новій відеогрі: дивимося трейлер    0
  • 02 сiчня 16:05 Опубліковано список 100 найпопулярніших ігор на PlayStation    0
  • 27 грудня 17:04 Новорічна ялинка може розповісти про вашу особистість набагато більше, ніж ви могли собі уявити    0
  • 17:29 5 способів створити вдома запах та атмосферу Нового року    0
  • 22 грудня 12:10 Курси англійської в Києві: як мотивація та впевненість впливають на ваш результат    0
  • 21 грудня 12:40 Англійська в Києві: як обрати курси, які дійсно дадуть знання    0
  • 20 грудня 12:03 Курси англійської в Києві: стереотипи про навчання в групах    0